PLANIFICACION FAMILIAR
Planificación familiar es el conjunto de prácticas de una pareja que decide de manera libre e informada: cuántos hijos tener, cuándo los vas a tener, con qué método de planificación pueden cuidarse. En su concepto más amplio, la planificación familiar comprende dos vertientes:
• Ayudar a las personas que no tiene hijos logrando de esta manera un posible embarazo.
• Ayudar a las parejas a evitar embarazos no deseados, o espaciar los embarazos deseados.
Esto se logra mediante uno o varios métodos anticonceptivos.
Consideraciones para seleccionar un método de planificación familiar
No es suficiente saber todo acerca del acto sexual, también debes conocer el por que, para que y con quien?
Toda selección de un método anticonceptivo requiere tener las siguientes consideraciones por parte de la pareja.
Eficacia: Concierna a la efectividad del método. Entre más seguro mayor tranquilidad.
Reversibilidad: Es aplicable a la selección de aquellos métodos no definitivos donde sea posible un embarazo al suspenderlo.
Inocuidad: Que no sean nocivos para la salud.
Fácil uso: Requiere ser de fácil comprensión y manejo para la pareja.
Bajo costo: Importante para que su costo no sea motivo de abandono.
Aceptabilidad: Implica que ambos están de acuerdo y satisfechos con su uso.
Clasificación de los métodos de planificación familiar
Naturales:
• Ritmo o calendario
• Moco cervical
• Coito interrumpido
• Lactancia y amenorrea
De Barrera:
• Condón
• Diafragma
• Espermicidas
Mecánicos:
• Dispositivo intrauterino
Hormonales:
• Anticonceptivos orales
• Anticonceptivos inyectables
• Implantes subdérmicos de depósito.
Métodos Irreversibles
• Ligadura de trompas
• Vasectomía
METODOS NATURALES
Método del Ritmo
El método del ritmo o el método del calendario, el método Ogino-Knaus es un método natural de regulación de la natalidad. Fue desarrollado en 1924 por el ginecólogo japonés Kyusaku Ogino, y perfeccionado por el médico Austríaco Hermann Knaus en 1928. Consiste en contar los días del ciclo menstrual de la mujer para lograr o evitar quedar embarazada.
Se deben considerar los siguientes aspectos:
• Requiere registrar los periodos menstruales para realizar el calculo (mínimo 6 meses consecutivos).
• El periodo correspondiente al ciclo menstrual en que no se pueden tener relaciones se denomina periodo fértil.
• Tener en cuenta que él óvulo puede ser fecundado 12 a 24 horas de sucedido la ovulación. Pero el espermatozoide tiene una viabilidad de 48 a 72 horas.
• Es aplicable solo para mujeres con periodos regulares.
• Referenciar siempre como el primer día del ciclo menstrual el día que inicia la menstruación.
ROJO= PRIMER DIA DE MENSTRUACION
NEGRO= DIA PROBABLE DE OVULACION
VIOLETA= DIAS EN LOS CUALES DEBE HABER ABSTINENCIA POR PRECAUCION
Método del Moco Cervical
El examen del moco cervical o método Billings es un modo de conocer los días fértiles y los no fértiles de tu período de ovulación. Los espermatozoides viven en el moco y la presencia y características de éste te avisarán de cuando puedes concebir y cuando no. En primer lugar tienes que aprender a reconocer las características del moco en las diferentes fases del período a través de la observación diaria. No te preocupes, no es complicado, simplemente tienes que prestar atención a tu cuerpo.
Método del Coito Interrumpido
El método por retiro requiere que el varón retire su pene de la vagina antes de que él tenga el orgasmo. De esta manera, los espermatozoides no llegan a la vagina y no hay probabilidades de que algún espermatozoide se junte con un óvulo y que produzca la fertilización. El método, también conocido por el nombre en latín "coitus interruptus," demanda particularmente la cooperación por parte del hombre.
Comparado con otros métodos para la regulación de la fertilidad, el retiro no es fiable. Algunas parejas son lo suficientemente autodisciplinadas como para practicarlo como una forma de anticoncepción, pero requiere adquirir una considerable práctica y habilidad. El embarazo puede ocurrir, porque:
• El hombre no tenga control de su momento de eyaculación.
• Hay espermatozoides en la pre-eyaculación que puede ingresar en la vagina antes del orgasmo y de que el pene sea retirado.
Método de Lactancia Materna y Amenorrea
El MELA es un método anticonceptivo que se basa en la infertilidad natural del postparto que ocurre cuando una mujer está amenorreica y amamanta plenamente.
La succión efectuada por el lactante inhibe la producción de las hormonas que se requieren para la ovulación. Si no hay ovulación, no puede haber embarazo.
Para que sea efectivo las mujeres deben cumplir con los siguientes requisitos:
• Lactancia materna exclusiva o casi exclusiva
• Ausencia de menstruación desde el parto
• Han transcurrido menos de seis meses de postparto
METODOS DE BARREDA
El condón
Es un anticonceptivo para uso masculino el cual es fabricado por latex muy delgado y resistente.
Indicaciones para su uso adecuado:
• No debe desenrollarse completamente antes de ponérselo.
• Debe colocarse desde el inicio de la penetración, pues debe estar presente durante todo el acto sexual.
• Si no está presente desde el comienzo serian aplicables las consideraciones indicadas en el coito interrumpido.
• Se desenrolla sobre el pene en erección cubriéndolo totalmente hasta su base.
• Se deja un espacio pequeño sin aire en la punta para recolectar el semen en la eyaculación.
• Durante el acto sexual debe verificarse periódicamente que el condón este cubriendo hasta la base, alertando que no se haya retraído.
• Una vez suceda la eyaculación debe cogerse por su base y retirar el pene antes que pierda erección.
• Debe usarse un condón por cada relación sexual.
ESPERMICIDAS
Hay diferentes clases de espermicidas, cremas vaginales, espumas, láminas y óvulos. Los espermicidas actúan formando una barrera química, que paraliza o mata los espermatozoides. De esta manera los espermatozoides no pueden atravesar el cuello para fertilizar el óvulo.
Los espermicidas pueden usarse solos, pero son mucho más efectivos cuando se asocia con otro método.
Algunos anticonceptivos son más efectivos asociados con algunos espermicidas. El diafragma es más efectivo con cremas espermicidas o jaleas especialmente fabricadas para este uso. El preservativo masculino es más efectivo cuando la mujer utiliza espumas o películas espermicidas.
Método del Diafragma
El diafragma es un capuchón de goma de látex suave que se debe utilizar con jalea o crema espermicida. La mujer inserta un diafragma en su vagina, colocándolo sobre el cuello uterino, poco antes de una relación sexual, y debe dejarlo en su lugar por lo menos 6 horas después de dicha relación sexual. El diafragma bloquea la entrada del esperma a la cavidad uterina. El espermicida proporciona protección adicional al dañar el esperma.
METODOS HORMONALES
Anticonceptivos orales
Estos están compuestos por dos hormonas los estrógenos y los progestágenos.
Los estrógenos han disminuido su concentración de manera significativa buscando la mínima dosis efectiva. Es así como hoy en día se tiene una concentración que corresponde al 40% de la concentración utilizada en los años 60.Lo cual implica menos o muy pocos efectos colaterales.
En el caso de los progestágenos se han seleccionado aquellos más selectivos y menos nocivos para el organismo.
Correctamente utilizados poseen una eficacia del 99%.
Según la combinación hormonal se pueden clasificar en:
• Monofásicos: Igual concentración de los estrógenos y progestágenos en todas las pastillas.
• Bifásicos: 11 pastillas contienen una concentración diferente a las 10 restantes.
• Trifásicos: Se distribuye las concentraciones en tres etapas.
Anticonceptivos hormonales inyectables
Actúan de la misma manera que las ACO.
Su administración es Intramuscular.
Existen inyectables con efectos para 30, 60 y 90 días. Se aplican dentro de los 5 primeros días de iniciada la menstruación.
En mujeres posparto debe iniciarse después de 3 semanas. O en la primera menstruación posparto.
Los anticonceptivos inyectables combinados (AIC)
Los anticonceptivos inyectables combinados contienen las hormonas estrógeno y progestina. Se administran con inyección intramuscular una vez al mes.
Los AIC contienen estrógeno "natural", a diferencia de los anticonceptivos orales combinados (AOC), que contienen estrógeno "sintético". Se ha determinado que los estrógenos naturales tienen algunos efectos muy favorables en el metabolismo de lípidos y la función cardiovascular. Basándose en eso, los AIC podrían en realidad considerarse más seguros que los AOC. Sin embargo, todavía no hay información relativa a la seguridad a largo plazo del uso de AIC. Por consiguiente, los criterios médicos actuales para el uso de AIC se basan en la información que existe en cuanto al uso de AOC.
Inyectables de progestágenos
Son anticonceptivos inyectables sólo de progestina (por ej., Depo Provera, Noristerat) no contienen estrógeno. Para prevenir el embarazo, se aplica una inyección cada dos o tres meses, según el tipo de inyectable.
• Previenen la ovulación
• Hacen que el moco cervical se espese (Dificultan la penetración de los espermatozoides)
• Cambian el endometrio (se vuelve más delgado haciendo improbable la implantación)
ANTICONCEPCION MECANICA
Dispositivos Intrauterinos (DIU):
Un dispositivo intrauterino es un dispositivo especial que se coloca dentro del cuerpo uterino. Hay más de un tipo de dispositivos. Uno de ellos contiene la hormona progesterona que tu cuerpo produce. El dispositivo de progesterona, tiene un tallo hueco que contiene la hormona progesterona. Dicha hormona es eliminada de forma continua en el útero. Otro tipo de dispositivo intrauterino está recubierto por cobre. El dispositivo de cobre tiene un hilo de cobre enrollado alrededor del tallo y de los brazos del aparato. Ambos presentan la forma de la letra 'T,' y tienen cerca de 1¼ de pulgada de alto. Los dos tienen un hilo anudado al final del tallo, para que la mujer pueda chequear si el dispositivo está en su lugar y luego tirando de ese hilo el agente de salud podrá extraerlo. El dispositivo intrauterino se coloca en el útero a través de la vagina y protege del embarazo.
METODOS QUIRURGICOS O IRREVERSIBLES
Son aquellos que al realizarse bien sea el hombre o mujer evitan permanente y definitivamente la fecundación. Requiere de una intervención quirúrgica de carácter ambulatorio.
Ligadura de Trompas
Se realiza en las mujeres de manera voluntaria y consiste en ligar y cortar las trompas uterinas. Lo cual impide que él óvulo sea fecundado.
• Es ambulatoria
• Requiere autorización escrita por la paciente y legalmente no es necesaria la autorización del compañero.
• Requiere de incapacidad corta
• Puede reactivar su vida sexual a la semana
• No influye en su sexualidad, por el contrario podría ser mejor ya que se es consciente de no quedar embarazada.
• Posee el 99.5% de éxito.
Vasectomía
Es el método quirúrgico ambulatorio para la anticoncepción permanente en el hombre. Consiste en cortar y ligar los conductos deferentes que es por donde circulan los espermatozoides para salir al exterior. No afecta:
• La capacidad de erección
• La virilidad
• La eyaculación del semen
• El placer sexual
• El balance hormonal masculino.
• No altera el volumen testicular.
• No interfiere el deseo sexual.
Puede reiniciarse la vida sexual después de 5 días pero requiere de protección adicional por 8 semanas ò 20 relaciones sexuales con eyaculación, pues aún puede eyacular semen con espermatozoides viables.
A los 3 meses debe practicarse un espermiograma para autorizar actividad sexual sin protección. Se debe repetir cada año como seguimiento de rutina.
Posee una eficacia del 99.5%.
Planificación familiar es el conjunto de prácticas de una pareja que decide de manera libre e informada: cuántos hijos tener, cuándo los vas a tener, con qué método de planificación pueden cuidarse. En su concepto más amplio, la planificación familiar comprende dos vertientes:
• Ayudar a las personas que no tiene hijos logrando de esta manera un posible embarazo.
• Ayudar a las parejas a evitar embarazos no deseados, o espaciar los embarazos deseados.
Esto se logra mediante uno o varios métodos anticonceptivos.
Consideraciones para seleccionar un método de planificación familiar
No es suficiente saber todo acerca del acto sexual, también debes conocer el por que, para que y con quien?
Toda selección de un método anticonceptivo requiere tener las siguientes consideraciones por parte de la pareja.
Eficacia: Concierna a la efectividad del método. Entre más seguro mayor tranquilidad.
Reversibilidad: Es aplicable a la selección de aquellos métodos no definitivos donde sea posible un embarazo al suspenderlo.
Inocuidad: Que no sean nocivos para la salud.
Fácil uso: Requiere ser de fácil comprensión y manejo para la pareja.
Bajo costo: Importante para que su costo no sea motivo de abandono.
Aceptabilidad: Implica que ambos están de acuerdo y satisfechos con su uso.
Clasificación de los métodos de planificación familiar
Naturales:
• Ritmo o calendario
• Moco cervical
• Coito interrumpido
• Lactancia y amenorrea
De Barrera:
• Condón
• Diafragma
• Espermicidas
Mecánicos:
• Dispositivo intrauterino
Hormonales:
• Anticonceptivos orales
• Anticonceptivos inyectables
• Implantes subdérmicos de depósito.
Métodos Irreversibles
• Ligadura de trompas
• Vasectomía
METODOS NATURALES
Método del Ritmo
El método del ritmo o el método del calendario, el método Ogino-Knaus es un método natural de regulación de la natalidad. Fue desarrollado en 1924 por el ginecólogo japonés Kyusaku Ogino, y perfeccionado por el médico Austríaco Hermann Knaus en 1928. Consiste en contar los días del ciclo menstrual de la mujer para lograr o evitar quedar embarazada.
Se deben considerar los siguientes aspectos:
• Requiere registrar los periodos menstruales para realizar el calculo (mínimo 6 meses consecutivos).
• El periodo correspondiente al ciclo menstrual en que no se pueden tener relaciones se denomina periodo fértil.
• Tener en cuenta que él óvulo puede ser fecundado 12 a 24 horas de sucedido la ovulación. Pero el espermatozoide tiene una viabilidad de 48 a 72 horas.
• Es aplicable solo para mujeres con periodos regulares.
• Referenciar siempre como el primer día del ciclo menstrual el día que inicia la menstruación.
ROJO= PRIMER DIA DE MENSTRUACION
NEGRO= DIA PROBABLE DE OVULACION
VIOLETA= DIAS EN LOS CUALES DEBE HABER ABSTINENCIA POR PRECAUCION
Método del Moco Cervical
El examen del moco cervical o método Billings es un modo de conocer los días fértiles y los no fértiles de tu período de ovulación. Los espermatozoides viven en el moco y la presencia y características de éste te avisarán de cuando puedes concebir y cuando no. En primer lugar tienes que aprender a reconocer las características del moco en las diferentes fases del período a través de la observación diaria. No te preocupes, no es complicado, simplemente tienes que prestar atención a tu cuerpo.
Método del Coito Interrumpido
El método por retiro requiere que el varón retire su pene de la vagina antes de que él tenga el orgasmo. De esta manera, los espermatozoides no llegan a la vagina y no hay probabilidades de que algún espermatozoide se junte con un óvulo y que produzca la fertilización. El método, también conocido por el nombre en latín "coitus interruptus," demanda particularmente la cooperación por parte del hombre.
Comparado con otros métodos para la regulación de la fertilidad, el retiro no es fiable. Algunas parejas son lo suficientemente autodisciplinadas como para practicarlo como una forma de anticoncepción, pero requiere adquirir una considerable práctica y habilidad. El embarazo puede ocurrir, porque:
• El hombre no tenga control de su momento de eyaculación.
• Hay espermatozoides en la pre-eyaculación que puede ingresar en la vagina antes del orgasmo y de que el pene sea retirado.
Método de Lactancia Materna y Amenorrea
El MELA es un método anticonceptivo que se basa en la infertilidad natural del postparto que ocurre cuando una mujer está amenorreica y amamanta plenamente.
La succión efectuada por el lactante inhibe la producción de las hormonas que se requieren para la ovulación. Si no hay ovulación, no puede haber embarazo.
Para que sea efectivo las mujeres deben cumplir con los siguientes requisitos:
• Lactancia materna exclusiva o casi exclusiva
• Ausencia de menstruación desde el parto
• Han transcurrido menos de seis meses de postparto
METODOS DE BARREDA
El condón
Es un anticonceptivo para uso masculino el cual es fabricado por latex muy delgado y resistente.
Indicaciones para su uso adecuado:
• No debe desenrollarse completamente antes de ponérselo.
• Debe colocarse desde el inicio de la penetración, pues debe estar presente durante todo el acto sexual.
• Si no está presente desde el comienzo serian aplicables las consideraciones indicadas en el coito interrumpido.
• Se desenrolla sobre el pene en erección cubriéndolo totalmente hasta su base.
• Se deja un espacio pequeño sin aire en la punta para recolectar el semen en la eyaculación.
• Durante el acto sexual debe verificarse periódicamente que el condón este cubriendo hasta la base, alertando que no se haya retraído.
• Una vez suceda la eyaculación debe cogerse por su base y retirar el pene antes que pierda erección.
• Debe usarse un condón por cada relación sexual.
ESPERMICIDAS
Hay diferentes clases de espermicidas, cremas vaginales, espumas, láminas y óvulos. Los espermicidas actúan formando una barrera química, que paraliza o mata los espermatozoides. De esta manera los espermatozoides no pueden atravesar el cuello para fertilizar el óvulo.
Los espermicidas pueden usarse solos, pero son mucho más efectivos cuando se asocia con otro método.
Algunos anticonceptivos son más efectivos asociados con algunos espermicidas. El diafragma es más efectivo con cremas espermicidas o jaleas especialmente fabricadas para este uso. El preservativo masculino es más efectivo cuando la mujer utiliza espumas o películas espermicidas.
Método del Diafragma
El diafragma es un capuchón de goma de látex suave que se debe utilizar con jalea o crema espermicida. La mujer inserta un diafragma en su vagina, colocándolo sobre el cuello uterino, poco antes de una relación sexual, y debe dejarlo en su lugar por lo menos 6 horas después de dicha relación sexual. El diafragma bloquea la entrada del esperma a la cavidad uterina. El espermicida proporciona protección adicional al dañar el esperma.
METODOS HORMONALES
Anticonceptivos orales
Estos están compuestos por dos hormonas los estrógenos y los progestágenos.
Los estrógenos han disminuido su concentración de manera significativa buscando la mínima dosis efectiva. Es así como hoy en día se tiene una concentración que corresponde al 40% de la concentración utilizada en los años 60.Lo cual implica menos o muy pocos efectos colaterales.
En el caso de los progestágenos se han seleccionado aquellos más selectivos y menos nocivos para el organismo.
Correctamente utilizados poseen una eficacia del 99%.
Según la combinación hormonal se pueden clasificar en:
• Monofásicos: Igual concentración de los estrógenos y progestágenos en todas las pastillas.
• Bifásicos: 11 pastillas contienen una concentración diferente a las 10 restantes.
• Trifásicos: Se distribuye las concentraciones en tres etapas.
Anticonceptivos hormonales inyectables
Actúan de la misma manera que las ACO.
Su administración es Intramuscular.
Existen inyectables con efectos para 30, 60 y 90 días. Se aplican dentro de los 5 primeros días de iniciada la menstruación.
En mujeres posparto debe iniciarse después de 3 semanas. O en la primera menstruación posparto.
Los anticonceptivos inyectables combinados (AIC)
Los anticonceptivos inyectables combinados contienen las hormonas estrógeno y progestina. Se administran con inyección intramuscular una vez al mes.
Los AIC contienen estrógeno "natural", a diferencia de los anticonceptivos orales combinados (AOC), que contienen estrógeno "sintético". Se ha determinado que los estrógenos naturales tienen algunos efectos muy favorables en el metabolismo de lípidos y la función cardiovascular. Basándose en eso, los AIC podrían en realidad considerarse más seguros que los AOC. Sin embargo, todavía no hay información relativa a la seguridad a largo plazo del uso de AIC. Por consiguiente, los criterios médicos actuales para el uso de AIC se basan en la información que existe en cuanto al uso de AOC.
Inyectables de progestágenos
Son anticonceptivos inyectables sólo de progestina (por ej., Depo Provera, Noristerat) no contienen estrógeno. Para prevenir el embarazo, se aplica una inyección cada dos o tres meses, según el tipo de inyectable.
• Previenen la ovulación
• Hacen que el moco cervical se espese (Dificultan la penetración de los espermatozoides)
• Cambian el endometrio (se vuelve más delgado haciendo improbable la implantación)
ANTICONCEPCION MECANICA
Dispositivos Intrauterinos (DIU):
Un dispositivo intrauterino es un dispositivo especial que se coloca dentro del cuerpo uterino. Hay más de un tipo de dispositivos. Uno de ellos contiene la hormona progesterona que tu cuerpo produce. El dispositivo de progesterona, tiene un tallo hueco que contiene la hormona progesterona. Dicha hormona es eliminada de forma continua en el útero. Otro tipo de dispositivo intrauterino está recubierto por cobre. El dispositivo de cobre tiene un hilo de cobre enrollado alrededor del tallo y de los brazos del aparato. Ambos presentan la forma de la letra 'T,' y tienen cerca de 1¼ de pulgada de alto. Los dos tienen un hilo anudado al final del tallo, para que la mujer pueda chequear si el dispositivo está en su lugar y luego tirando de ese hilo el agente de salud podrá extraerlo. El dispositivo intrauterino se coloca en el útero a través de la vagina y protege del embarazo.
METODOS QUIRURGICOS O IRREVERSIBLES
Son aquellos que al realizarse bien sea el hombre o mujer evitan permanente y definitivamente la fecundación. Requiere de una intervención quirúrgica de carácter ambulatorio.
Ligadura de Trompas
Se realiza en las mujeres de manera voluntaria y consiste en ligar y cortar las trompas uterinas. Lo cual impide que él óvulo sea fecundado.
• Es ambulatoria
• Requiere autorización escrita por la paciente y legalmente no es necesaria la autorización del compañero.
• Requiere de incapacidad corta
• Puede reactivar su vida sexual a la semana
• No influye en su sexualidad, por el contrario podría ser mejor ya que se es consciente de no quedar embarazada.
• Posee el 99.5% de éxito.
Vasectomía
Es el método quirúrgico ambulatorio para la anticoncepción permanente en el hombre. Consiste en cortar y ligar los conductos deferentes que es por donde circulan los espermatozoides para salir al exterior. No afecta:
• La capacidad de erección
• La virilidad
• La eyaculación del semen
• El placer sexual
• El balance hormonal masculino.
• No altera el volumen testicular.
• No interfiere el deseo sexual.
Puede reiniciarse la vida sexual después de 5 días pero requiere de protección adicional por 8 semanas ò 20 relaciones sexuales con eyaculación, pues aún puede eyacular semen con espermatozoides viables.
A los 3 meses debe practicarse un espermiograma para autorizar actividad sexual sin protección. Se debe repetir cada año como seguimiento de rutina.
Posee una eficacia del 99.5%.